Здравствуйте Кто сбрасывал от 15 кг за месяц? И как?

Вопрос от Елена Евгеньевна

Здравствуйте Кто сбрасывал от 15 кг за месяц? И как?

Кто сбрасывал от 15 кг за месяц

Кто сбрасывал от 15 кг за месяц

Ваш ответ:

Трупы, но они вам не ответят

Гость. Еще ответ:
да брехня это

Гость. Еще ответ:
наркоманы

Гость. Еще ответ:
Это как? Отрезав ногу?

Гость. Еще ответ:
Нормально. Полегчало

Гость. Еще ответ:
Сбрасывал. Голодание по системе Поля Брэгга. Бесполезно. Вскоре всё вернулось с процентами. Уяснил — природу не обманешь. Рождённый бегемотом ланью не станет. Не насилуй себя и свой организм. Радуйся жизни какая есть.

Гость. Еще ответ:
я, 30 кг за 1.5 месяца ( правда я для этого почти ничего не делал ), вродь живой ( во всяком случае — зеркало потеет ).
но не советую так перенапрягать организм ( во всяком случае без надзора айболита нормального ), могут быть необратимые последствия! 10 кг в месяц тоже хорошо

Гость. Еще ответ:
Если голодать

Гость. Еще ответ:
Да никак ты не похудеешь, а если и похудеешь, то все вернется в троекратном размере! Нормальный сброс веса это по 3-4 кг в месяц, если, конечно, большой вес изначально. Не бегите за быстрым результатом, он чреват последствиями!

Гость. Еще ответ:
nu esli izna4alnij ves 200 -100kg, to 15 mozno sbrosit za mesiac. a esli izna4alnij 70kg to sbrosit takoj ves bez usilenija ozirenija i poteri mishc nevezmozno.

Гость. Еще ответ:
Я сбросила 30 кг за 6 месяцев. Причем за первый месяц ушло 13 кг. Но! Во мне было МНОГО кг. Я сидела на диете Дюкана. Если у Вас не очень большой вес, то и сбросить сразу много не получится. Но пусть даже немного сбросите, жизнь поменяет свое качество. Я это точно знаю. Удачи.

Гость. Еще ответ:
Я где-то столько сбросил. Никаких диет. Я просто ем по времени:
-8:00-завтрак
-14:00 обед
-18:00 ужин
+Скакалка. Я пытался на ней учиться скакать. Скакал по полчаса в дикую жару. После этих тренировок был как тряпка мокрая
+От природы метаболизм высокий
Ем и ел что захочется. Плохой сон способствует набору веса, так что больше спать