Считалка калорий готовых блюд помогает похудеть или поправиться?

Лучший ответ:

Калории считают не только для похудения, но и для набора веса. Но это не так просто, до конца и правильно невозможно посчитать все съеденные калории за день, всё равно будут погрешности. Зато если человек хочет поправится, но в тоже время оставаться подтянутым, достаточно просто считать калории и употреблять белок в больших количествах. А худеющим считая калории не похудеть, можно только угробить своё здоровье и навредить внешнему виду, ведь из-за диет всегда ухудшается состояние волос, кожи и ногтей.

Еще ответ:

Если калории не просто так считать, а ещё и придерживаться определенного количества их употребления, то можно хорошо похудеть без вреда для организма, а если просто считать и думать «о сейчас я съем 2000 калорий, это конечно вредно, но все равно съем», то это не поможет похудеть, а скорее наоборот поправиться.

Источник: bolshoyvopros.ru