Почему никакие диеты не помогают, после них ещё полнее становлюсь?

Почему никакие диеты не помогают, после них ещё полнее становлюсь?

Почему никакие диеты не помогают, после них ещё полнее становлюсь?

Почему никакие диеты не помогают, после них ещё полнее становлюсь?

Ваш ответ:

потому что вы начинайте есть мало и выборочно, а когда прекращайте организм начинает жадно запасаться, на тот случай если вы опять на диету сядете.

Гость. Еще ответ:
питайся по дюкану
жир из воздуха не берется
у каждого организма своя суточная потребность в калориях. тебе надо рассчитать свою и не превышать ее. у меня например 2000 калорий. если я съем 2100 калорий, то 100 калорий будут в избытке и организм их отложит в жир

Гость. Еще ответ:
диета-это сбросить несколько килограммов, чтобы на новый год платье хорошо сидело. вам надо не диетами увлекаться, а изменить систему питания и тренировок. например по книге екатерины миримановой «минус 60». если понравится система, то придётся придерживаться её всю жизнь. увы, у вас такой организм

Гость. Еще ответ:
У меня на оборот, еда не помогает вес набрать

Источник: bolshoyvopros.ru