Почему на диете Дюкана набирается вес?

Почему на диете Дюкана набирается вес?

Лучший ответ

Я это уже несколько раз переживала — диету, я имею в виду. И да, вес после диеты возвращается, хотя и не в тех объемах, в которых был до этого. Но это проблема всех диет. Если вы не измените отношения к питанию, своих пищевых привычек, то вес в любом случае вернется обратно, какой бы диетой вы не пользовались. Что касается Дюкана, то диета предписывает после окончания закрепления устраивать себе раз в неделю белковый день (день чистой атаки), а также каждый день ест отруби. И я не знаю никого, кто бы выполнял эти предписания всю оставшуюся жизнь. Так что не стоит ожидать, что диета будет иметь пожизненную гарантию.

Источник: bolshoyvopros.ru