Низкокалорийный творожный десерт со стевией по диете Дюкана. Правильное питание

Видео Низкокалорийный творожный десерт со стевией по диете Дюкана. Правильное питание

Такой десерт пригодится тем, кто любит вкусняшки и сбрасывает лишний вес. С ним не страшны срывы. Наслаждайтесь его вкусом и получайте кучу витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты: Стакан свежевыжатого сока, Цедра 1 лимона, Творог обезжиренный 100гр, Желатин 1 упаковка, Стевия 0,5 г, Яичные белки, Соль щепотка

Рецепт: Цедру лимона натереть на терку. Желатин замочить в теплой воде на 5 мин, чтобы он набух. По истечении времени слить с него воду. Сок подогреть в небольшой кастрюле, добавить желатин, творог и стевию, хорошо размешать. Белки взбить с солью в густую пену. Аккуратно добавить их в творожную смесь и перемешать. Разлить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Просмотров: 1087

17.05.2016

Добавить комментарий