На сколько можно похудеть на гречнево-кефирной диете? За неделю.

Вопрос от котях

На сколько можно похудеть на гречнево-кефирной диете? За неделю.

На сколько можно похудеть на гречнево-кефирной диете?

На сколько можно похудеть на гречнево-кефирной диете?

Ваш ответ:

Почему задаете этот вопрос в категории кулинария. а не в»здоровье» (коррекция веса)? Там специалисты отвечают.
За неделю может и сбросите грамм 500-700.а потом наберет в 2 раза больше, как перейдете на обычную еду.

Гость. Еще ответ:
Нисколько.

Гость. Еще ответ:
Эх Диана нифига не похудеешь но чувствовать будешь лёгкость.

Гость. Еще ответ:
так не получится.
кефир полезен для вашего пищеварения. он облегчит и ускорит (особенно холодный) процесс. и вы снова захотите есть.
спорт — для мышц нужна белковая диета (пусть даже вы ограничите её, но она нужна). иначе вы опять будете хотеть есть. не будете есть белки — ухудшится самочувствие. так что налегайте на обезжиренный творог после спорта.
и еще совет — не пейте холодные напитки. будете пить — сильно ускорите пищеварение и снова захотите есть.

Гость. Еще ответ:
Наберёшь ещё пару килограммов

Гость. Еще ответ:
к лету уже не успеете

нужно всегда правильно питаться и заниматься спортом. а не пытаться за день или неделю скинуть овердофига кг на сомнительных диетах

Гость. Еще ответ:
если три раза в день по полстакана гречки+стакан кефира (не больше!) — около 5кг. Но потом наверстаете в 2раза больше — проверено.
И вот именно: тут ЕДА И КУЛИНАРИЯ, а не ДИЕТЫ и БОЛЕЗНИ.
прошу администрацию перенести вопрос и не портить нам аппетит с утра.
От гречи с кефиром завтракать перехотелось..
(А вчера кефир с манкой тут был))

Гость. Еще ответ:
Питание плохое ((( ну кишечник почистится -это плюс. за счёт этого пары кило не будет

Гость. Еще ответ:
Худеют не от каких либо определённых продуктов, а от того что тратят больше чем потребляют, а питание должно быть сбалансированным, а не однообразным.

Гость. Еще ответ:
От еды еще никто не похудел

Гость. Еще ответ:
«на спорте»-это что? беговая дорожка или что?)))
честно и серьезно отвечаю, меньше ешьте больше двигайтесь, час на теннисном корте, это минус пара килограмм…

Гость. Еще ответ:
лучше посиди на белковой по Дюкану, кг 4 запросто уйдет

Гость. Еще ответ:
Вы никак не похудеете на ней, вы сможете похудеть лишь если будете заниматься спортом, и вести активный образ жизни, также рекомендую Полисорб плюс курсом попить, благодаря ему вес будет поболее уходить.