Можно ли похудеть, вообще не едя жаренное?

Лучший ответ:

Исключив жареное, можно снизить калорийность ежедневного рациона. Но что бы похудеть, этого может быть недостаточно. Набрать лишний вес можно и без жареного. Колбаса, сосиски, майонез, плюшки, торты, шоколад, еда из фаст-фуда, чипсы и т.п. — очень даже помогут в этом. Вот если одновременно с жареным исключить еще и эти продукты — тогда можно и похудеть.

Еще ответ:

Нет. То есть это конечно прекрасно, что вы не едите жареное, там очень много вредных веществ по сравнению с вареной пищей или приготовленной на пару, но только одним этим здесь не справишься. Нужно также ограничить очень жирную и углеводистую пищу, сахар.

Еще ответ:

Отказ от жаренного является элементом здорового питания, что в свою очередь ведёт к нормализации веса. Да и снижается количество употребляемого масла. Таким образом, ответ положительный — похудеть можно, но не глобально.

Источник: bolshoyvopros.ru