Можно ли похудеть во время поста?

Можно ли похудеть во время поста?

Лучший ответ:

Да, похудеть действительно можно, но не в этом смысл поста. Лучше не стоит им прикрываясь, сидеть на обычной диете без животного белка. Это просто не красиво, по моему мнению.

С другой стороны, смотря как поститься. В пост разрешается есть хлеб, картошку, например, и другие быстрые углеводы. А они потере веса не способствуют. Жареная картошка с хлебушком- это ведь постное блюдо…Так что, и сами постные блюда придеться есть избирательно.

Еще ответ:

Реально ли похудеть во время поста?

Пост считается временем физического и духовного очищения человека. Конечно, если вы решили использовать его для того, чтобы похудеть, у вас есть реальные шансы на успех. Для этого необходимо:

заранее составить примерное меню, в котором будут продукты разрешенные к употреблению в пост;
посетить врача-диетолога или хотя бы терапевта, чтобы оценить состояние организма и его готовность к голоданию;
не лишним будут и занятия спортом;
подобрать поливитаминный препарат для обеспечения потребностей в витаминах и минералах.

Ну и конечно, же настрой на то, что дни эти будут легкими и продуктивными.

Еще ответ:

Конечно можно, если соблюдать пост. Не есть животную белковую пищу, жареную. Просто соблюдать пост, отказаться от всего лишнего и вес придет в норму.
Еще ответ:
Конечно, можно.

Правда, нужно действительно соблюдать весь пост режим и не сорваться.

Великий пост самый строгий, в некоторые дни не разрешается даже горячую пищу и растительное масло, на одних овощах и фруктах сильно не поправишься.

Но зачем же ждать пост, чтобы стать стройней, ведь пост — это прежде всего смирение, молитвы, и лишь в последнюю очередь пост.

Ведь недаром есть такая фраза: «Грешно, не то, что мы вкладываем в рот, а то, что из него выходит».

Без молитв и душевного спокойствия, пост — всего лишь диета.

Еще ответ:

Если соблюдать православный пост от начала и до конца, то похудеть можно.

Лично я сама всегда худею, но не намного, потому что из 40-дневного поста я соблюдаю только одну неделю, на больше не хватает силы воли.

Один мой знакомый, мужчина в теле, ежегодно соблюдает пост в 40 дней от и до, все строгие дни, не пьет алкоголь. Так вот, от теряет за это дни до 20 кг. своего веса. Так что, при желании все реально.

Источник: bolshoyvopros.ru