Можно ли похудеть на грейпфрутовой диете?

Можно ли похудеть на грейпфрутовой диете?

Грейпфрут полезен для организма и сжигает жиры,но стоит ли увлекаться этим фруктом?

Лучший ответ:

Грейпфрут не «сжигает» жиры. Он лишь содержит ферменты, помогающие быстрому расщеплению и усвоению жиров. т.е. например, свинина, будет перевариваться не четыре часа, а три. Но жир никуда не улетучится.

Любая монодиета, в том числе и грейпфрутовая, вредна, если ее придерживаться продолжительное время. А грейпфрут к тому же повышает кислотность, т.е. не подходит для страдающих гастритом, изжогой и пр.

Но вот в качестве перекуса и десерта грейпфрут отлично сгодится, если придерживаться рациональной диеты. Калорийность грейпа невысока, такая же как и других цитрусовых

Еще ответ:

Можно похудеть на чем угодно, вопрос лишь в том, а нужно ли худеть на столь агрессивной продукте? Я , например , выпиваю стакан грейпфрутового или апельсинового сока и у меня сразу начинается изжога,т е подскакивает кислотность моментально. Хотя, я обычно не страдаю этим недугом…

Если сидеть на такого рода продукте, то вероятность похудеть и заработать себе изжогу и язву желудка велика!

Лучше всего худеть на сбалансированном питании, а не изобретать велосипед!

Еще ответ:

Да,можно. если на ужин съесть 1 грейпфрут и больше ничего

Источник: bolshoyvopros.ru