Можно ли кукурузу на диете Дюкана?

Можно ли кукурузу на диете Дюкана?

Лучший ответ

Кукурузу при указанной диете употреблять запрещается. К запрещенным продуктам также относятся фасоль, горох и чечевица, а также горошек и картошка. Помимо этого не следует принимать в пищу бананы и виноград. Орехи и сухофрукты тоже входят в этот список. Из овощной продукции можно полакомиться помидорами и огурчиками. Также можно скушать перец болгарский, редиску и ряд других овощей. Морковку и красную свеклу принимать следует в умеренном количестве и не всякий раз, когда собираетесь кушать. Сахар в этих овощах содержится, а его прием следует ограничить. Из фруктов можно себе позволить отборные яблоки кисловатых сортов. Обязательно домашнюю клубнику и соответственно дыню и малину. Не запрещается кушать арбузы в небольшом количестве) и персики. И помните, что эта диета состоит из нескольких этапов. В ее основе лежит принцип безболезненного снижения веса. Снизить вес можно без всяких диет. Кушать надо меньше и больше двигаться.

Источник: bolshoyvopros.ru

Добавить комментарий