Котлеты из рыбных консервов. Диета Дюкана.

Видео Котлеты из рыбных консервов. Диета Дюкана.

Это наверно самый простой и быстрый рецепт, но результат просто поражает. Я очень люблю эти котлетки из консервов. Подходят для всех этапов.

Для них мы берем: банку любых натуральных рыбных консервов (конечно же следим, чтобы не было в составе масла), я больше всего люблю делать из сайры.

1 яйцо, 1 столовую ложку овсяных отрубей. Обжариваю без масла на сковороде с антипригарным покрытием. Если хорошей сковороды нет, можно смазать каплей масла.

Просмотров: 3458

12.07.2016