Кому помогла диета Дюкана? Какие результаты?

Кому помогла диета Дюкана? Какие результаты?

Лучший ответ

Я пользовалась этой диетой,чтобы вернуться в форму к лету.Понравилась она мне тем,что можно не ограничивать себя в количестве пищи.Но только одни белки,никакого жира,сахара,углеводов.

Покупала мясо(курица,индейка,нежирная телятина),нежирная рыба и обезжиренные молочные продукты.

Кроме того,по этой диете надо где-то стакан овсяных хлопьев в день съедать.

Мясо и рыбу варила,в духовке запекала,на гриле жарила.

В первые дни была слабость из-за отсутствия углеводов,потом все нормализовалось.

Я за месяц сбросила 6,5кг,на полтора килограмма больше,чем я запланировала.

Источник: bolshoyvopros.ru