Какой режим питания и жизни на этапе стабилизация Диеты Дюкана?

Какой режим питания и жизни на этапе стабилизация Диеты Дюкана?

Лучший ответ

На стабилизации доктор Дюкан советует оставлять один день в неделю чистой атакой, то есть — обезжиренная молочка, нежирное мясо, сахарозаменитель вместо сахара, отруби. Кроме этого Дюкан призывает отказаться от лифта, поднимаясь по лестнице. Если вы перебрали всяких вредностей на празднике, на следующий день — устроить себе атаку. Кроме того надо каждый день есть овсяные отруби, они способствуют очищению ЖКТ.

Источник: bolshoyvopros.ru