Какие танцы помогают быстро похудеть и сколько времени на это тратить?

Какие танцы помогают быстро похудеть?

На радость всем, кто любит танцевать, можно отметить, что нет таких видов танцев, которые бы не способствовали улучшению фигуры и похудению.

Лучший ответ:

Все абсолютно танцы помогают вам похудеть, нет ни одного танца, где бы не нужно было работать, чтобы это выглядело красиво. Даже, казалось бы в медленном танце, где не нужно прилагать усилий, обязательно необходимо держать спину и осанку. Поэтому, если хотите танцевать, то выбирайте то, что вам нравится.

Еще ответ:

Любые танцы помогают похудеть! Танцы — прекрасная аэробная нагрузка. Если полностью отдаваться процессу, то жир будет «гореть» не хуже, чем от бега и плавания. Ну и конечно же какие-нибудь «горячие» латино-американские танцы и полька будут эффективнее, чем медляк в ресторане. 🙂

Источник: bolshoyvopros.ru

Добавить комментарий