Какие есть рецепты десертов по Дюкану?

Какие есть рецепты десертов по Дюкану?

Рецепт

можно приготовить чизкейк.

нам нужно: 2ст.л. лимонного сока, 3ст.л. подсластителя, 2яичних желтка и 5яичных белков, 2ст.л. крахмала кукурузного, 5ст.л. творога обезжиренного.

приготовление:

взбиваем творог + крахмал кукурузный + желтки + лимонный сок + подслатитель взбиваем, лучше миксером до того пока не примет кремообраную консистенцию.

в другой миске взбиваем белки, туда кладем творожную массу, потом переливаем в форму круглую, готовим в микроволновке 12мин.

Источник: bolshoyvopros.ru

Добавить комментарий