Какая каша поможет похудеть?

Лучший ответ:

Известно, что геркулесовая каша — это каша красоты. С помощью нее можно и похудеть. Лично я практикую гречневые дни (не более 2 дней в неделю). Это так называемая разгрузка. Огромный плюс — витамины, содержащиеся в данной каше, ее полезность, хорошая насыщаемость организма, отсутствие голода.

Рецепт прост — достаточно на ночь в термос насыпать гречневую крупу и залить кипятком. Если это для Вас сложно, можно просто замочить, а потом сварить. Без соли.

Употреблять в течении дня по мере наступления голода. Результат — на лицо, точнее — на фигуре!

Еще ответ:

Рисовая.И желательно её немного не доваривать.Рис очень хорошо впитывает, а затем выводит все шлаки,в том числе и жир.

Источник: bolshoyvopros.ru