Какая диета точно не для вас, вот понимаю что интуитивное питание это точно не для меня

Какая диета точно не для вас, вот понимаю что интуитивное питание это точно не для меня

Какая диета точно не для вас, вот понимаю что интуитивное питание это точно не для меня

Какая диета точно не для вас, вот понимаю что интуитивное питание это точно не для меня

Ваш ответ:

я не люблю жрать, даже со шведского стола не обжираюсь и не ем всякую бяку, типа чипсов, сухариков, газировки и тд

Гость. Еще ответ:
Это привычка или психологический голод. Отвыкайте.

Гость. Еще ответ:
Интуитивное питание- это не диета

Гость. Еще ответ:
Каждые 3 часа — это вполне нормально для приёма пищи. Хотя, конечно, смотря что жевать…

Гость. Еще ответ:
Мне нравятся диеты без ограничений. Они успокаивают на психологическом уровне.
Когда знаешь, что в любой момент можешь поесть, то отношение к еде становится адекватным и уже не нужно нервничать, выжидая очередного приёма пищи. Я вас прекрасно понимаю. Сама не могу прождать и часа, когда меня СТАВЯТ В РАМКИ.

Из диет без ограничений знаю «диету Дюкана» и «диету без соли, сахара и мучного» (по сути ПП — правильное питание). На последней сижу сейчас. Результаты радуют! )

Источник: bolshoyvopros.ru