Как вы похудели?

Вопрос от Диана Кот

Как вы похудели?

Как вы похудели

Как вы похудели

Ваш ответ:

Безуглеводная очень эффективная. И вдобавок, нужно всю жизнь придерживаться НМЖ 😉

Гость. Еще ответ:
Диета Дюкана. Только на ней удалось сбросить вес надолго.

Гость. Еще ответ:
дефицит калорий. 1200 в день. за месяц минус 10 кг. и тогда понял что так нельзя вес вернулся быстро. надо качественно худеть а это не более 1 кг в неделю.

Гость. Еще ответ:
Правильно худеть — это минус 1 кг/месяц (кожа не повиснет).

Источник: bolshoyvopros.ru