Как приготовить хлеб по Дюкану? Как готовится дюкановский хлеб?

Как приготовить хлеб по Дюкану?

Рецепт

Для базового рецепта хлеба Дюкана, берутся отруби 2 ст.л. овсяных , 1 ст.л. пшеничных. Смалываются в муку, добавляются 1/2 пакетика порошка для выпечки (разрыхлителя), 1 ст.л. жидкого творога 0%, 1 яйцо. Далее выливается в прямоугольную , можно в виде лепешек сделать, печется быстро, достаточно 4 минуты в микроволновой печи при 750 Вт. Все, хлеб готов, можно нарезать.

Источник: bolshoyvopros.ru