Как похудеть? Какие диеты надо соблюдать, что бы похудеть?

Вопрос от Лина Котова

Как похудеть? Какие диеты надо соблюдать, что бы похудеть?

Как похудеть? Какие диеты надо соблюдать, что бы похудеть?

Ваш ответ:

У меня получилось существенно скинуть лишний вес благодаря очищению организма Полисорбом Плюс (БАД) и правильному питанию. Всего за месяц я потеряла 4 кг, я до сих пор не могу поверить, что у меня получилось сдвинуть мой вес с места.

Гость. Еще ответ:
Диеты — зло. Надо просто меньше жрать и не есть после 17:00, тогда быстро похудеете, на себе проверяю.

Гость. Еще ответ:
Для начала выкинуть смартфон и ноутбук, оборвать интернет !

Гость. Еще ответ:
Движение —Жизнь

Гость. Еще ответ:
Уменьшить вдвое порцию.

Гость. Еще ответ:
Диета поможет сбросить вес, это факт. Но вес потом быстро вернётся. Нужно менять образ жизни, больше двигаться, правильно питаться. Если нет противопоказаний к физическим нагрузкам, найдите тренажёрный зал и тренера. Тренер подберёт вам программу питания и тренеровок, начнёте соблюдать программу питания и тренироваться и похудеете. Да, будет тяжело, но без труда не вытянуть рыбку из пруда.

Гость. Еще ответ:
Отлично помогает кефирная диета. Ну а можно вообще без диет, отлично похудеть помогает «Гербалайф»  У меня знакомая очень хорошо похудела благодаря этому препарату. Рекомендую и Вам! 🙂

Гость. Еще ответ:
Какие диеты? От них вреда больше, чем пользы. Возьмите беговую дорожку и бегайте час-полтора прямо перед телевизором, смотря любимый сериал. Похудеете стопроцентно.

Гость. Еще ответ:
наПротасове или на Дюкане хорошо худеть. результат супер. есть хочется иногда правда сильно, приходится готовить отдельно себе блюда по нему. еще пью добавку Плоский животик. не так есть охота с ней

Гость. Еще ответ:
Больше тренироваться, бегать по вечерам, прыгать на скакалке, и следить за правильным питанием. Еще немаловажно наладить работу обмена веществ, а чтобы это сделать рекомендую сделать такую процедуру, как делала пол года назад я, пропить курсом Полисорб плюс, и вы в весе как можно больше и быстрее будете терять.

Источник: bolshoyvopros.ru