Как можно похудеть и больше не поправляться? Это возможно?

Как можно похудеть и больше не поправляться?

Многие диеты предлагают похудеть, но на время. А можно ли худеть постоянно, не издеваясь над собой и наслаждаясь этим?

Лучший ответ:

Вот сейчас взяла безлимитный абонемент в аквапарк и спа зону. В СПА зоне водные пушки для массажа, различные бани с разными температурами. Хожу 3-4 раза в неделю. Обязательно плаваю 30 минут, потом массаж живота, ног, спины из водных пушек и потом прогреваюсь в бане — Лакониум, температура 45 градусов. Была передача и там врач сам похудел очень сильно, только потому что потел, говорил ходил летом и зимой тепло одет и постоянно потел, это помогает просто плавить накопленные жиры.

Мой результат за 4 месяца 9 кг лишнего веса ушло без проблем и даже заметила аппетит уменьшился, но ещё при этом после 18 никакой пищи!

Еще ответ:

Один раз и навсегда обрести идеальную фигуру не получится. Можно похудеть до нужного веса и просто поддерживать его правильным питанием, спортом. А то некоторые похудев, начинают отмечать это тортиками и быстренько набирают вес обратно)). Поддержание определенного веса — не обязательно издевательство над собой. Все можно делать с удовольствием. Не хочется проводить время в спортзале — можно заменить йогой, велосипедными прогулками, плаванием.

Еще ответ:

К сожалению то, что вы описываете выше — это утопия!

Красивое тело — это упорный труд, тяжкий для тех кто решил его приводить в форму фитнес-модели, и ежедневный для тех, кто хочет закрепить на долго какой-либо результат.

Красивое тело это соблюдение режима — ВСЕГДА! Это рациональное питание и как минимум периодические физические нагрузки…

Источник: bolshoyvopros.ru