Как быстро можно похудеть народными средствами?

Как быстро можно похудеть народными средствами?

Лучший ответ:

Правил несколько, испробовала на себе:

меньше есть и улучшать качество пищи (особенно эффективно раздельно питание, но мне помогло просто сокращение жареного, мучного и сладкого).
Бег, приседания и прыжки на скакалке.
самомассаж проблемных участков тела (нужно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла). В аптеках продаются специальные банки для массажа — очень эффективно избавляет от целлюлита.
Ванна с морской солью и содой (я использую 1 кг морской соли и 2 чайных ложки соды).
Обертывание пищевой пленкой (раза 2 в неделю). Мне нравится такая маска: 2 ст.л горчицы, 1 ст.л. меда, немного воды и 1ст.л любого масла, всё смешать до консистенции сметаны.
Использование скаба для тела (поваренная соль с гелем для душа).
Подтягивающий крем для тела.

Главное — регулярность процедур и не ленится.

Еще ответ:

Похудеть «народными средствами» нельзя. Можно не есть — это самый народный способ!. Использование слабительных, отваров — все это опасно для конкретного организма и может навредить организму. самые оптимальные способы — сбалансированное, низкокалорийное питание, разгрузочные дни (если сложно на кефире, то на гречке, не чаще 2 дней в неделю) и спорт! Вот народное решение.

Еще ответ:

Здесь самое главное питаться нормально потреблять меньше калорий и жиров, меньше мучного, сладкого. Бегать тоже не помешает и заниматься разными физическими упражнениями, чтобы сжигать жиры в своем организме. Диета не помешает однозначно, но ни в коем случае не потребляйте всякие бады или таблетки, только навредите своему здоровью.

Еще ответ:

Простыми словами — диета. Хотя так неправильно будет сказать. Не есть после шести-семи вечера. К тому же, начать заставлять себя делать различные упражнения на пресс и остальное))) Эффект будет — но не моментально. А худеть при помощи добавок — привет здоровью. Пусть выразится это и не сразу. Имхо

Источник: bolshoyvopros.ru

Добавить комментарий