Диета Дюкана, каковы отзывы? На сколько можно похудеть?

Диета Дюкана, каковы отзывы? На сколько можно похудеть?

Лучший ответ

Мои отзывы только положительные. Без особого труда и серьезных ограничений в еде можно скинуть нужное количество килограмм. Единственное, это количество зависит от изначального веса (лишних кг) и дней, отведенных вами на диету. То есть число дней вы можете варьировать. Нужно скинуть 3 кг, чтобы влезть в джинсы? -сидите на диете 3-4 дня, нужно убрать 5 кг — сидите до 7 дней. Нужно избавиться больше чем от 10-15 кг-диета затянется на месяц.

Однако хороший результат не дает вам право расслабиться, потому что сброшенное может вернуться. Вам и после диеты нужно будет соблюдать определенные правила, о них я писала здесь.

Я сидела на диете недолго, но все равно прилично похудела, причем в «сложном» районе живота жир ушел больше всего.

Источник: bolshoyvopros.ru