Диета Дюкана эффективна?

Диета Дюкана эффективна?

Лучший ответ

Диету Дюкана испробовала на себе после родов, сбросила на ней около 10 кг. На мой взгляд, диета эффективна, как минимум, для меня. Необходимо только четко следовать всем рекомендациям и не лениться готовить всякие вкусности и разности, дабы не было скучно высиживать на этой диете, поскольку диета эта шибко долгосрочная.

Мне очень помог сайт этой диеты и в частности форум «сидельщиков»/»дюканцев». Там народ обсуждает все, что может волновать худеющего, включая нюансы, связанные со здоровьем.

Всем красоты и здоровья!

Источник: bolshoyvopros.ru