Чем опасна диета Дюкана? Какие противопоказания у диеты Дюкана?

Чем опасна диета Дюкана?

Лучший ответ

Диета доктора Пьера Дюкана получила широкое распространение в мире, им написана книга, и не одна, есть и официальный сайт доктора Пьера Дюкана, в том числе и на русском языке.

Популярность этой диеты объясняется тем, что она действительно дает хорошие результаты, не молниеносная и в ней есть стадия закрепления результата перед переходом на обычное питание.

Но у диеты Дюкана есть свои противопоказания.

Прежде всего, она противопоказана людям, у которых имеются проблемы с почками и с нарушениями сердечной деятельности.

Диета Дюкана ограничивает поступление такого важного элемента как Калий, а содержится он в бананах, картофеле, яблоках. калий влияет на работу сердечной мышцы и его недостаток может вызвать серьезные нарушения ритма сердца и даже внезапную смерть.

Кроме того, никто не иследовал действие такой диеты на организм в течение продолжительного времени после диеты.

Я читала, например, статью кандидата медицинских наук, который утверждает, что диета Дюкана, хорошо расправляясь с отложениями белого жира под кожей, в дальнейшем делает более агрессивным бурый жир, который распределяется в брюшной полости и намного более опасен для организма.

Оцените трезво возможности своего организма прежде чем решиться на соблюдение диеты, в том числе и диеты Дюкана. Ведь согласитесь, просто постепенно сменив плохие пищевые привычки на здоровое питание и приучив себя к минимальной физической нагрузке, вы можете достичь своего идеального тела с гораздо меньшими жертвами.

Источник: bolshoyvopros.ru