Безуглеводная диета Дюкана против сбалансированной диеты

Вопрос от Oleg Zorin

Безуглеводная диета Дюкана против сбалансированной диеты

Безуглеводная диета Дюкана против сбалансированной диеты

Ваш ответ:

Думаю, что если по кардиологическим причинам, то диета Дюкана — не самый лучший выбор. Другое дело, если эти причины вызваны ожирением. Тогда вес нужно сбрасывать однозначно и может быть даже с помощью диеты Дюкана. Некоторые адаптируют ее под себя. Тем более что есть облегченный вариант диеты Пьера Дюкана

Гость. Еще ответ:
Жрать да просто перестань и в спорт зал ходи.

Гость. Еще ответ:
Это только вред и нагрузка на печень и почки

Гость. Еще ответ:
лучше питаться правильно понемногу — пить витамины
можно клеить пластыри для похудения на проблемные участки, делать упражнения, правильно питаться
ищите форум худеющих — там много информации по вашему вопросу

Гость. Еще ответ:
Я думаю, что в процессе снижения веса все средства хороши. Питание — это первое с чего нужно начать. Я пользуюсь приложением «Диета Дюкан» — там много рецептов, советов на каждый день, помощь в контроле водного баланса. Когда есть возможность — хожу в спортзал (2-3 раза в неделю), если реже получается и поздно домой приезжаю — минут 20 хотя бы занимаюсь дома (либо это же приложение, либо видеоуроки с треньками на телеке включаю). Снижаю вес под наблюдением врача, потому что раньше были с почками проблемами. Сейчас почти не беспокоят, врач нормально к Дюкану относится (диета названа фамилией мужика, который сам врач и много лет потратил на разработку системы). Пробовала ПП (правильное и сбалансированное) — желудок побаливает).

Источник: bolshoyvopros.ru