А вам помогла диета Пьера Дюкана? Сколько килограмм вам удалось сбросить?

А вам помогла диета Пьера Дюкана? Сколько килограмм вам удалось сбросить?

Лучший ответ

Да, мне диета Дюкана помогла сбросить 8 килокрамм в прошлом году.

Начинала я ее в конце осени и она далась мне достаточно легко. Проблема в том. что я не прошла до конца все этапы, а этап закрепления результата — самый важный, наверно.

Сорвалась я летом, когда пошли фрукты — меня было не остановить. В результате, 5 кг вернулись.

Сейчас, кстати, я опять на Дюкане . Вчера закончился этап атаки, сегодня начинаю круиз. надеюсь на этот раз довести дело до конца и закрепить результат.

Но, должна предупредить, что начинать надо сразу после того, как закончится менструация. так виднее будет первый результат атаки . Я немного не расчитала и особенного результата от атаки не увидела.

Еще один момент — это дороговизна диеты. Нужны качественные белковые продукты , приходится покупать органику. Да, зимой эту диету начинать очень легко и хорошо.

Если нет противопоказаний, то эта диета разумна и эффективна. Еще надо обязательно прочитать книгу Дюкана.

Источник: bolshoyvopros.ru