А как вы похудели? Помогите с диетой. Нужно похудеть к новому году. Только без пп и спорта

А как вы похудели? Помогите с диетой. Нужно похудеть к новому году. Только без пп и спорта

Нужно похудеть к новому году. Только без пп и спорта

Нужно похудеть к новому году. Только без пп и спорта

Ваш ответ:

хитренькая какая))) я сидела на протасовке — хороший результат, потом дюкан — еще лучше, но до конца не дошла, а вообще по идее только дефицит калорий приводит к похудению, спорт способствует этому, я люблю спорт, но часто не получается выделить время на него.

Гость. Еще ответ:
Ел только белок и ходил в спортзал

Гость. Еще ответ:
Нуу… Для этого надо быть очень ленивой! Нуу… Я похудел на 10 кг, только из за того, что мне лень было приготовить себе поесть! Удачи!)

Гость. Еще ответ:
А как без спорта худели в концлагерях? Можете взять пример.

Гость. Еще ответ:
Раздельное питание! Диета Лепестки.

Гость. Еще ответ:
хлеб и вода как в концлагерях отличный эффект похудения.

Гость. Еще ответ:
Раздельное

Гость. Еще ответ:
В зал если ходить, то для нужного эффекта надо делать это регулярно, а у меня так не получается. Мой способ похудения – это щадящая диета.  Я так сбросила уже 4 кг и продолжаю сбрасывать вес и без зала.

Источник: bolshoyvopros.ru